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便秘解消におすすめ

ここでは、便秘解消におすすめ に関する情報を紹介しています。
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こんにちは 銀の鈴オーナーです(*^^*)

いま、お昼ご飯をいただいたところです。
皆さんは何をお食べになっていますか?

ちなみに、わたくしのお昼は・・・めろんぱんです(笑)。


さて、今度は食品の紹介にまいりましょう。







わたくし、お料理の時もコーヒーの時もお砂糖のかわりに「オリゴ糖」を
使っています^^

カロリーのことも考えて、そして何といってもオリゴ糖は
お腹に良いですよね^^ 汚い話ですけど便秘知らずです。

といっても、何年か前までは便秘がひどくて悩まされていました。

もちろん、便秘解消はオリゴ糖だけではなく、繊維のものをとったり
青汁(後日紹介します)なんかも飲んでいるからなのでしょうけれど、
便秘薬を飲んでクセになるよりも、自然でよいかな~と思います。

ここで、紹介する広告の中に「オリゴ糖の召し上がり方」が載っている
のですが、お米にまぜて炊くのも良いんですね びっくり★
よく、粉寒天は入れているんですよ、もうブームは去りましたが(笑)。

納豆に入れたり、冷奴にかけたりと、そんなこと思いつきもしません
でした。


そして、何といっても「北海道産」ですからネ♪
是非、応援しちゃいます(*^^*)


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